comment

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


関連記事

心身が目覚めてきた

現地でのチーム・コンディショニング・セッション。 今回も足関節から。 その後、肩関節及び胸椎、呼吸とお腹、股関節へと進めていきました。 自粛期間から…いくらか心身が目覚めてきた感じでした。 最終的には …

先へ進める

指導チーム（男子バスケットボールチーム）の公式戦応援。 結果としては大差での勝利。 元気かつ楽しそうで良かったです。 しかし…期待をしてしまうので敢えて書きますが…雑なところやいい加減なところ…まだま …

ハンドリング・タイムトライアル🏀

昨日のWEBコンディショニングからです。 今度はリレーではなく、1人1人（約20名）バトンを繋ぐイメージでボールハンドリングを行ってみました。 もちろん、ここまでに約3時間、頭から足先までやるべきこと …

セッションやアンサンブル

現地でのバスケットボールチーム・コンディショニング・セッション。 脚から入り、足へアプローチ。 毎回、筋肉・経・連携…そのようなものも説明はしますが…、アプローチしたことによって意識がどう変わるか？意 …

宇都宮（2019.12.06）

高校生男子バスケットボール部。 13:00〜18:30まで。 ◎ストレッチ ◎エクササイズ ◎ウエイトトレーニング ◎プレー（ディフェンス、ドライブ、ジャンプ・ショット） ◎ORでの調整 特に、二重息 …