コンディショニングWEB
最適な「心・身体・動き」を。
-
執筆者:yasuhiko.togashi
comment
メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です
コメント ※
名前
メール
サイト
上に表示された文字を入力してください。
関連記事
フォロースルーの確認
先日の大学生とのコンディショニングセッションでの一部です。 バスケットボールのシュートを打ったあとの手や腕の状態、すなわちフォロースルーのイメージを確認しました。 しっかりとした良いフォロースルーのイ …
体幹から動く、重心を移動させる
動画は、少し手を前についた四つん這いの状態から、骨盤の辺りを床に向かって落としていくようにする動きです。 動きとしては非常に簡単なものだと思いますが、どこから動くのか?という観点で行ってみると、色々な …
久しぶりに会う選手たちと
久しぶりに会う選手たちとのセッションでした。 ここのチームとは、WEBでのコンディショニングも実施できず(先方に色々と事情が有ったようです)、実に4ヶ月以上ぶりでした。 決まり的なものでまだ1時間しか …
樫の木通信_やっぱり重いのは…(2024.12.03)
大会を勝ち上がっている最中の指導チーム所属の選手、所属選手のご兄妹(=コンディショニング指導は行っていません)、監督の施術を行ってきました。 そのなかで1番症状が厳しいのは、コンディショニング指導はし …
プレイとスキルに繋げていく
高校生バスケットボール部WEBコンディショニングの様子です。 動画冒頭のプレイは後半に練習したものです。 あらためて言うまでもなく、何のために感覚を高めるのか?アスリートとしての彼らと向き合う場合、そ …
新着記事
メタ情報