コンディショニングWEB
最適な「心・身体・動き」を。
-
執筆者:yasuhiko.togashi
comment
メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です
コメント ※
名前
メール
サイト
上に表示された文字を入力してください。
関連記事
心を込めて取り組む
今日(2020.06.14)は高校生男子バスケットボール部のWEBコンディショニングでした。 学校は少しずつ始まっていますが、多くの人たちと同様に、彼らもずいぶんと長いことバスケットボールをしておりま …
脱力できると色々変わる
先日「とがちゃん!これこれこうで…」と伊勢の師(中村秀一先生)からヒントのメールをいただきました。 それを元に考えて、現場(高校生1年生男子バスケットボール部)にて実践してみた動画です。 まずどちらの …
どこかで役に立つ
「冨樫さん、お礼が言いたくて…」 チーム・コンディショニングセッションのあと、ある選手が言いにきてくれました。 なんだろう?と思っていたところ…。 「以前、みんなに向けてしてくれた話を聞いて、自分なり …
スムーズでシャープな1歩目を
1枚目の写真は、NBA選手(ヤニス・アデトクンボ選手)のプレイからの引用および参考です。この姿勢と一歩目をスムーズかつシャープに出せるように、コンディショニングを構築しています。 この日は、高校生とこ …
繋いでいく
バスケットボール・チーム WEBコンディショニング。 ◎胸周り、肩周りの動きへのアプローチで呼吸や腰回りの安定化を図る ◎脊柱、腹部、股関節、背部のエクササイズなどで全身の調整 ◎立位での股関節へのア …
新着記事
メタ情報