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手先・指先、スキル、〇〇術…。 それらと並行して、重心の感じ取り方、姿勢の取り方…それらを丁寧に行うべきです。 このところ色々な大人（と言われる人たち）を観ていて、それを如実に感じます。 とは言え、以 …

今から味わってほしい

姿勢のこと、重心のこと、丹田のこと、小さくて大切な動きのこと…。 これらが分かる（もしくは分かろうとする）人でないと、ほどよく力は抜けません。 分かる人（分かろうとする人）は、過去にそういう観点でもの …

心が動かされる構造－気づかぬうちに“巻き込まれている”ということ

はじめに：気づかないうちに動かされている 気づけば、心が動いている－ 誰かの言葉に共鳴し、思わず涙が出そうになったり、映像や音楽に感情を揺さぶられ、知らぬ間に何かを「信じたく」なっていたり…。 わたし …

根本を

中心が安定して股関節や足関節がとてもスムーズに動き、 それらの使い方が身体で理解できてきた。 結果として、プレイそのものが大きく変わってきた。 観ていて、頼もしいな〜とか、すごいな〜とか感じる選手たち …

将来を見通して

足と脚の内側をピッタリつけて立ちます。 足先から脚の付け根まで、綺麗にくっつく人はなかなかいません。 足の親指同士が大きく離れてしまう人太ももの内側同士が離れてしまう人脛が大きく曲がっている人 骨の状 …