comment

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


関連記事

ストレッチの本質②－基盤を知るということ

前回、ストレッチは柔らかくするためだけの作業ではなく、 身体の基盤（Foundation）を整える入口であるという話をしました。 では、その“基盤”とは一体何なのか？ そして、なぜそれを知らないまま努 …

インプットとアウトプットの大切さ

高校生女子バスケットボール部の選手たちの感想を、顧問の先生が送ってくださいました。 少し前置きが長くなりますが…。 このところのWEBコンディショニングでは、ペアを作ってWEB越しで確認や修正（ペアチ …

足の崩れは

先日の水曜教室、樫の木倶楽部。 大学生バスケットボール選手のコンディショニングおよび指導でした。 腰に違和感があるというところからスタート。 足回りの崩れも腰の不具合に関係していると思いました。 そこ …

負けたらダメ？？

負けたらダメ！負けたら終わり！勝つ気は無いのか！？勝つまでやれ！ 全部正解だと思います。わたしも、ずーっとそれを持って生きています（自分自身は様々な能力が低いので、負けの方が多い気がしますが…）。 し …

考えて動いたことは自分に返ってくる

例えば、股関節の動きを通じて、上手く動かせないところ、力が入らないところ、なんだか嫌な感じになっているところ…そんなところを見つける、感じる…さらに言えば、見つけることや感じることそのものを身につける …