最適な「心・身体・動き」を。
ずっと学校なども無く、ついにまずいと思いはじめたようで見てほしいと言ってきた2人。
動画前半、奥が姉、手前が妹（約3年前にひき逃げ事故にあうも復活）になります。
夜のコンディショニングとして、チャチャッと短めに指導。
2人にとっては初めて取り組んだメニューでしたが、それなりに感覚を掴もうとしていました。
また、2人とも特にスポーツに秀でているわけではありませんが、ただ単に反復練習をするのではなく、小さいときから身体・動き・意識の根底となるところにアプローチし、自分自身と向き合う時間を作ってきました。
そういう積み重ねによって、対応力や感知力が身につくのだな〜ということをあらためて感じました。
執筆者：yasuhiko.togashi
関連記事
バスケットボール・チームWEBコンディショニング。 ディフェンスの動きの感覚づくりの一コマです。 どこの部分でもそうですが、内側・外側が協調して働くと上手く力が出てきます。 その観点から考察すると、デ …
「 N-breathing（N-ブリージング）」 ピンクのおっさんがお行儀よく寝ているようですが…呼吸をしているところです。 ◎New version（ニューバージョン）の N ◎Neutral（ニュ …
冨樫「だいぶ跳べてきましたね！」 監督「いや〜、本当に跳べてきましたね〜。ビックリしました。」 監督「跳べるようになるって…本当に大きいと思うんですよね。」 冨樫「全員がダンクするのは難しいですが…そ …
誰しも…自分には知らない世界があり、 そこには、責任を持って、命をかけて事にあたりながら生きている人がいる。 その前提のもと、何かを物知り顔で言っている誰かがいたとします。 それを聞いたときに、 あな …
あけましておめでとうございます。 新年は、例年通り実家の方へ顔を出してきました。 そして両親の身体を調整することができました。 年々歳を重ねていくのは当たり前ですが、父親が特に歳を取ったような感じでし …