コンディショニングWEB
最適な「心・身体・動き」を。
-
執筆者:yasuhiko.togashi
comment
メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です
コメント ※
名前
メール
サイト
上に表示された文字を入力してください。
関連記事
足関節、お腹
現地でのチーム・コンディショニング・セッション。 写真は、前半部分の足関節へのアプローチ時に、説明しながらキーワード的に走り書きしたものです。この他に解剖のイメージを、アプリを使ってテレビに映したりも …
イメージがあるのか、ないのか
まとめごとがかなり多くそして細かく、日々なかなか苦労しております。 しかし…こういうことも全体と局所のイメージがあるのか、ないのかでだいぶ変わってきてしまうことを強く感じています。 例えば…いくら立派 …
現場にこそ
足関節・股関節・胸椎・肩関節などなど…これらを局所そして全体から見て、動きやすくなるようにあれこれと取り組んできました。 この先もそのアプローチと試行錯誤は続いていくわけですが…そういった取り組みの中 …
笑いましょう!大きな声を出しましょう!
うまくチカラを発揮するためには、一旦チカラを抜かなければなりません(わたしはそのように考えています)。 しかし、そもそもチカラを出したことが無い、出した感じが分からない…という選手はたくさんいます。そ …
進むことは崩すこと
本日のコンディショニング・セッション。 昨年末からの続きを行うような流れでした。 取り組んできたことの定着化が進み、動きだしや跳び上がりなど、だいぶスムーズかつクイックになってきたと感じます。 進むと …
新着記事
メタ情報