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真摯に取り組む

真摯に取り組むこと…やはりこれに尽きるな〜と、身近な周りの大人（もはや年齢だけ…）を観ていて思います。 コツコツとそうしてきた人と、周囲への迷惑を顧みず、そして自分の行動を俯瞰せずにきてしまった人の違 …

身体の動きや姿勢は心を動かす

女性（40代前半）のコンディショニング。ヨガのインストラクターをされている方です。 久しぶりに拝見しましたら、珍しく姿勢が崩れて、全体的にだいぶ「虚」しているような印象を受けました。 全体的に観察しな …

2018.11.04

栃木県ウインターカップ予選決勝戦。 体育館に着いてトイレに行ったら、チャックが全開でした。 東京から栃木まで、全開のまま…。 コートに入りましたら、対戦相手がシューティングしている反対側で呼吸している …

まっすぐ座ることがトレーニングになるとは？

昨日（2020.05.15）は、高校新入生男子バスケットボール部のWEBコンディショニングでした。 まず 「感覚＝身体・動き・意識」 そして、それらを 「認識し、記憶する」 ところまでいくと一流と呼べ …