クイックステップの感覚づくり①

先日のWEBコンディショニング（高校生男子バスケットボール部）からです。

ディッピング（沈みこみ）からクイックステップ（動きだし）について探っています。

力の出し方、抜き方などが、非常に大切ではないかと考えております。

できることを工夫して。
引き続き丁寧に取り組んでまいります。