comment

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


関連記事

「沈まずに跳ぶ」ジャンプの秘密 ― NBA選手に学ぶ“動きの質”と準備の本質

「沈まずに、止まらずに」跳べる理由 一見すると、特別な才能のように見えるジャンプ力。 しかしその背後には、「荷重移動」や「支点の操作」といった“跳ぶための準備”が確かに存在します。 沈まずに、止まらず …

保護中: 2017.09.03

この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。

距骨がもたらす大きな変化

パーソナルコンディショニング。 高校1年生、男子バスケットボール選手です（左利き）。 彼の所属するバスケットボール部へコンディショニング指導に行っていて、彼とは中学1年生のときからのつき合いになります …

まだまだですが…

指導チーム（男子中学生バスケットボールチーム）の大会観戦。 入りは相手の大きさにもたつきましたが…エンジンがかかってからは、縦横無尽にコートを走り回って躍動していました。 最初は何だったんだろう？とい …

リアクション・アタック（WEBコンディショニング）

先日の高校生男子バスケットボール部 WEBコンディショニング（参加型生配信）の一部をご紹介します。 ・距骨の調整・呼吸の確認・力の出し方、抜き方・全体のエクササイズ・構え・ディッピング（沈みこみ）・デ …