comment

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


関連記事

時間との向き合い

先日のコンディショニング・セッションでのことです。 「今からこれを、2人で3分で終わらせてください。」 「え？ムリ…」 「いや、全然できます。焦らずかつ丁寧に行ってください。はい、スタート！」 1回目 …

保護中: 2017.09.14 ＆ 09.25 ＆ 10.13

この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。

WEBと現場が繋がる

チーム・コンディショニング・セッション。自粛の影響で、このチームは現地で行うのは今年初めてとなりました。 なお、WEBで複数回実施していて、意識や使い方が向上している選手が何人もいることは把握しており …

まっすぐ座って、まっすぐ立ち上がる

先日の、高校生男子バスケットボール部WEBコンディショニングから。 まっすぐ座って、まっすぐ立ち上がる…スクワットです。 上半身をほとんど前に倒さないように行います。 ヘソの下を絞り、丹田に力を入れ、 …

たった1〜2時間の移動でも、身体はちゃんと感じ取っている。

本日は、山梨県でのチーム指導および施術でした。 朝の東京は曇りで涼しかったのに、甲府に到着すると強い日差しと蒸し暑さ。 同じ関東圏でも、これほど気候が違うのか…と身体が思わず反応しているのを感じました …