コンディショニングWEB
最適な「心・身体・動き」を。
-
執筆者:yasuhiko.togashi
comment
メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です
コメント ※
名前
メール
サイト
上に表示された文字を入力してください。
関連記事
なんでこれが分からなかったのか、いま分からない
ふと思い出したので書きます(少々長くなります)。 かつて九州南方の某県に指導に行かせていただいていた時の話です。 ある女子選手が高校3年生になり、最後のコンディショニング講習が終わってから、東京に戻る …
かなり久しぶりに
かなり久しぶりの水曜教室(樫の木倶楽部)。 大学生バスケットボール選手の指導でした。 足首と腰に不具合があるとのこと。 胸回りの小さな動きからはじめました。 呼吸、お腹、力の入れ方、股関節…だんだん身 …
繋いでいく
バスケットボール・チーム WEBコンディショニング。 ◎胸周り、肩周りの動きへのアプローチで呼吸や腰回りの安定化を図る ◎脊柱、腹部、股関節、背部のエクササイズなどで全身の調整 ◎立位での股関節へのア …
“違和感”をヒントに未来を守る「感じて、考えて、動く、その積み重ね」
「違和感があった。でも、プレーはできていた」 そんな状態の中に、 “放っておけば大きな怪我になっていたかもしれない”というケースが、実際にありました。 これは、ある指導チームの話です。 こちらのチーム …
保護中: 2017.08.10
この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。
新着記事
メタ情報