コンディショニングWEB
最適な「心・身体・動き」を。
-
執筆者:yasuhiko.togashi
comment
メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です
コメント ※
名前
メール
サイト
上に表示された文字を入力してください。
関連記事
パスってどこに出すの?
「パスってどこに出すの?」10年以上にわたり何千人もの選手たちに尋ねてきました。いろいろな答えが返ってきます。 「胸に向かって出します」「場所に出します」「正確に出そうとます」 どれも正解です。しかし …
宇都宮(2019.11.14)
中身の濃い、盛り上がりのある時間でした。よくぞここまで…と選手のみんなに尊敬と感謝の思いです。
まっすぐ座るのは、簡単そうで難しい
簡単そうで実は難しい「まっすぐ座る」ことをあらためてまとめてみました。 日常生活においてもそうですが、特にわたしが接することが多い学生は、授業をはじめとして、座っている時間というのは非常に長いと思いま …
みんなで取り組むWEBコンディショニング
アブ・チャレ(アブドミナル・ワーク・チャレンジ)流れのなかの一部をアップします。 ※前回アップしたものはこちらです(https://youtu.be/56XI1-E2pX8) こんなことも、WEBで一 …
「気づいたとき」が、整えるタイミングです。
こんばんは。 今日は、「身体のサインに気づけたとき、どうするか?」というお話です。 肩こりや腰の重さ、姿勢の崩れなど、よくある不調でも、 「気づいたけど、まぁ大丈夫かな…」とそのままにしてしまうこと、 …
新着記事
メタ情報