最適な「心・身体・動き」を。
投稿日：2019-11-22
◎水曜教室（樫の木倶楽部）
① 横に息を入れてみよう。さらに片方だけ入れてみよう！に取り組む怪しい様子。
② 仙骨や尾骨に触れて、「おー、動いてる〜！」「いや、これは固いな…」と言ってニヤニヤしている変態的な若者たちの様子。
体育館が使えないため和室にて実施しましたが、それがより一層のあやしさを醸し出してますね笑
しかし、こんなことから積み上げていくと、身体がスムーズに動くようになります。ケガも減ってきます。
小さいけれど、ものすごく影響の大きな動きです（とわたしは考えています）。
執筆者：yasuhiko.togashi
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