樫の木倶楽部（2019.11.20①）

◎水曜教室（樫の木倶楽部）

① 横に息を入れてみよう。さらに片方だけ入れてみよう！に取り組む怪しい様子。

② 仙骨や尾骨に触れて、「おー、動いてる〜！」「いや、これは固いな…」と言ってニヤニヤしている変態的な若者たちの様子。

体育館が使えないため和室にて実施しましたが、それがより一層のあやしさを醸し出してますね笑

しかし、こんなことから積み上げていくと、身体がスムーズに動くようになります。ケガも減ってきます。
小さいけれど、ものすごく影響の大きな動きです（とわたしは考えています）。