最適な「心・身体・動き」を。

宇都宮（2019.11.14）

投稿日：2019-11-15

中身の濃い、盛り上がりのある時間でした。
よくぞここまで…と選手のみんなに尊敬と感謝の思いです。

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昨日（2019.06.23）は栃木県インターハイ予選決勝の応援に行ってきました。結果は優勝。これで3連覇です。コンディショニングコーチとして関わらせていただいて約10年。正直に言うとかなり厳しい …

: 記事へのご感想

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女性（40代後半）の方のコンディショニング。臼蓋形成不全で両方の股関節をオペされています。前回いらっしゃった時に、直近でオペをした左側をかなり辛そうにされていました。この時のセッションで当たりをつ …

本日は中学生陸上部さんのコンディショニングでした。練習機会も時間も削られてしまっているなか、みんな頑張っております。パートナー・ストレッチ（股関節、肩関節）呼吸全身へのエクササイズ（立位）を実施し …

最近の取り組みの一つに、指先を柔らかくしながらも力を出さないといけないようなものがあります。かなり細かい作業で、なかなか難しいのです。上手くいくときと全然上手くいかない時があり、試行錯誤をしてきま …

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