comment

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


関連記事

ズレに気づく力

2025.10.31青洲高校男子バスケットボール部にて。 脚や足のズレは、 全身の動きを大きく左右します。 その多くは、 距骨や下腿の回旋不良など、 関節レベルのズレから始まります。 このねじれが、 …

ランニング・ジャンプ

バスケットボールチーム・コンディショニング・セッション。 足関節、股関節、肩関節へのアプローチから。 その後、全身のエクササイズを実施。だいぶきちんとできるようになってきたことを確認。 さらにフットワ …

【突発的な右肩のケガと初期対応】

先日、14ヶ月の孫息子と過ごしていた時のことです。 まだ少しフラフラ歩きの段階で、ふとした瞬間に大きくバランスを崩し、前に倒れそうになりました。 その一瞬で、とっさに右手を伸ばして支えたのですが──支 …

【 Voices：Vol.3 】楽しく笑いながら自分のカラダと向き合う

☆動きづくりエクササイズ・モニター参加者のご感想☆ クラブチーム TOKYO ANDRESEN さんでの、子どもOS 動きづくりエクササイズ・モニターの初回を2017年8月8日に行いました。 その参加 …

🏀高校1年生へのセッションより

“感じること”から始めるコンディショニング ■ はじめに：いよいよ「自分たちだけで向き合う」タイミング これまで、先輩たちとともにいくつかのセッションに参加してきた1年生たち。 今回は、そんな彼らが“ …