comment

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


関連記事

自分の進化を味わう

女子バスケットボール指導チームの練習を観ていて「それにしてもすごい速いな…」と素直に感心ました。 これだけ速く動けると、対戦相手は非常に困惑すると思います。たまに、すごい選手だな…と錯覚してしまうこと …

小さな動きや意識と認識の持ち方で元気になれる

本日は練習サポートでした。課題がよく見えましたので、明日のゲームに反映できるようにしたいと思います。 なお、寒くなってきたことに加えて試合期でもあり、腰・肩・足など…あちこちに痛みを感じている選手が増 …

はじめての選手たちとのWEBコンディショニング

本日のチャレンジです。 名前も顔も分からない、完全に初めて会う、高校男子バスケットボール部新入生とのWEBでのコンディショニング。 前半部分は笑い話から座学、そして小さな動き。 例えば、脚を挙げようと …

no image

なにが違うのか？

昨日の試合（中学生女子バスケットボール）をよく見ていると分かるのですが、競技歴が浅く（中学以前は競技未経験）、ほとんどゲーム出場経験のない選手（以下未経験者といいます）が、毎年県の上位に入るチームの選 …

核心に触れて根本を変えていく

現地でのバスケットボール・チーム・コンディショニング。 まずは、足の安定化から手の指先のクリクリ作戦(笑)によって、身体の流れを前向きにしていきました。 そこから、呼吸、背中およびお腹の使い方を確認し …