コンディショニングWEB
最適な「心・身体・動き」を。
-
執筆者:yasuhiko.togashi
comment
メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です
コメント ※
名前
メール
サイト
上に表示された文字を入力してください。
関連記事
WEBコンディショニングの様子④
バスケットボールチーム、WEBコンディショニングの様子です。 肩・腕のトレーニング 写真はフットワーク、クロス・ステップ・ドライブの感覚づくりの様子です。 フットワークについては、特に足関節の動きを引 …
現場で実証されていく
現地での陸上チーム・コンディショニング・セッション。 午前が男子で、午後は女子というスケジュールでした。 足へのアプローチから入って、お腹・背中・呼吸の仕方および使い方を伝達。 何度か取り組んだ結果、 …
こちらの意識
60代男性の方のコンディショニング。 左肩から首にかけて刺すような痛みがあるということでした。 まず、座位で姿勢そのものがかなり崩れていて、(足・骨盤・脊柱などを)真っ直ぐにして座ることができません。 …
足と股関節へのアプローチ
動画は股関節のパートナー・ストレッチの一つとして行ったものです。 あくまで他動的および原始的なアプローチになりますが、このようなことを通じて、自分の身体や見えない動き、そして姿勢の違いなどに気づきを持 …
アホのど忘れ
数10分前にあるお店の前を通り、今日は休みだ…ということが分かっていたにも関わらず、その後に休みだということを忘れて、いまからお店に行こうと話をする。 結局なんだかんだでその時は行かずに、次の日に行っ …
新着記事
メタ情報