comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


関連記事

樫の木通信_公式戦直前

【樫の木通信_公式戦直前】 先日、指導チームへ行ってきました。公式戦直前。メンテナンスをお願いしたいとの監督先生からのオファーでした。 通常練習前のエクササイズを全体へ指導してから練習サポート。ときお …

まだまだ何かできるはず

バスケットボール・チームWEBコンディショニング。 このチームとは、久しぶりのWEBでのセッションでした。 呼吸〜胸周り〜肩周り〜脊柱〜お腹周り〜股関節と、焦らずに進めました。 さらに、お尻で止まる( …

グチャグチャな世界と自分の世界

今年はここ10年以上のなかでは1番落ち着いた年末です。 せっかくの時間なので色々と有意義に…と思いますが、ついダラダラしてしまいます💦 しかし、ちょびちょびと身体についてのまとめごとなどを進めておりま …

2018.11.18

日記として。 本日は神奈川の中学校。 午前中男子、午後女子。 午前は深層筋に主眼を置いたストレッチ、1つ1つ確認しながらのピラティスエクササイズから、ディフェンスのためのボディワークによって動きや間合 …

まっすぐ座るのは、簡単そうで難しい

簡単そうで実は難しい「まっすぐ座る」ことをあらためてまとめてみました。 日常生活においてもそうですが、特にわたしが接することが多い学生は、授業をはじめとして、座っている時間というのは非常に長いと思いま …