comment

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


関連記事

宇都宮（2019.10.18）

先日の宇都宮。 高校生男子バスケットボール部。 いよいよウインターカップ予選大会が近づいてきました。 本当にあっという間です。 大会前としては最後のコンディショニング講習でした（あんまり講習という呼び …

WEBコンディショニングを開催してきて

本日のWEBコンディショニングが終了しました（中学生男子陸上部、約3時間）。 さて、WEBコンディショニングを開催してきて、早くも1ヶ月が過ぎました。 簡単に開催のための動きをまとめてみたいと思います …

選手たち自身の気づき

〇〇の社会人クラブに接戦の末勝利しました！ リバウンド合戦、ルーズボール合戦に競り勝つようになりました！ タイムアウトでベンチに帰ってくる時に、「仙骨意識！」とみんなで言い合ってました笑 上記は、先週 …

段々と最短の道になっていく

写真は先日のWEBコンディショニングから。 簡単なエクササイズではありますが、まっすぐ動かす、他のところは動かさない…などの設定をすると、非常に難しく意味のあるものになります。 また、意識の置きどころ …

きちんと伝わったようです。

チーム・コンディショニング・セッション。 ・優しく触る・繊細な手を作る・ほとんど動かさないぐらいに動かす 最初「は〜？」という顔をしていた選手たち。 デモをして現実を見てもらい、 選手同士で取り組みな …