5DD2611F-E545-406D-8B2D-04E8F5C64A6C

投稿日：2018-12-16

-

執筆者：

comment

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


関連記事

色々忘れる

昔から、色々なものをよく忘れます。 最近だと…。 ・目的地に着くまでチャック全開（これは本当によくあります💦）。 ・買ったパンを、そのままお店の棚などに忘れてくる（最近は袋が有料なので、物がそれほど多 …

まずは見かけの筋力ではない

現地でのバスケットボールチーム・コンディショニングの様子です。 1枚目の写真は全身エクササイズの一場面です。 スムーズでクイックなジャンプをするためには、股関節の内旋も大事な要素となります。股関節関係 …

変化の共有

昨日（2020.05.25）は、中学生男子陸上部のWEBコンディショニングでした。 写真は中学2年生。 いわゆるルーマニアンデッドリフトです。 股関節をしっかり折り込む、お尻への意識を持つ、姿勢をつく …

どのように設定するのか？

現地でのバスケットボール・チーム・コンディショニング。 年始に一度行っておりますが、例によってチーム活動完全停止が約1ヶ月半…。 始まって、選手たちの顔を見ての第一印象は、「あー、またやり直しだ…」と …

どこで押す？（プッシュの感覚づくり）

中学生女子バスケットボール部コンディショニング。プッシュの感覚づくりの一場面です。 シャープかつパワフルに前へ進むことをイメージして取り組んでおります。 この日も、ここに至るまでに色々と実施しておりま …