コンディショニングWEB
最適な「心・身体・動き」を。
-
執筆者:yasuhiko.togashi
comment
メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です
コメント ※
名前
メール
サイト
上に表示された文字を入力してください。
関連記事
常になにがスタートなのか?
初めて見るもの、触るもの、動かすもの…この年齢でもそのような体験をすることができています。 非常にありがたいことです。 日々、どうすれば進化するかを考え、あれこれとチャレンジしています。 姿勢をどうつ …
進展と停滞─きみは、自分の「考動」に気づいているか?
エクササイズを終えたあと、 選手に声をかけると、こんな返事が返ってくることがあります。 「自分、ちゃんとやりました」 決してサボっているわけではありません。 本人なりに集中し、真面目に取り組んだ実感も …
喜びと誇り
昨夜、指導チームの選手がメッセージを送ってくれました。本人了解のもとアップします。 高校生の段階で、このように思いをきちんと表現できること、できるようになったことを、本当に嬉しく素晴らしいと思います。 …
ストレッチの本質②-基盤を知るということ
前回、ストレッチは柔らかくするためだけの作業ではなく、 身体の基盤(Foundation)を整える入口であるという話をしました。 では、その“基盤”とは一体何なのか? そして、なぜそれを知らないまま努 …
【 Voices : Vol.2 】貴重な感想
M高校に伺ったときのお話をご紹介します。 初日のコンディショニングが終わり、夜は保護者の皆さまとの懇親会に参加させていただきました。 久しぶりにお会いした3年生の保護者の方々や、初めてお目にかかった1 …
新着記事
メタ情報