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監督先生よりメッセージをいただきました。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 今回のコンディショニングは、自分がはじめて受けたコンディショニングと同じくらい驚きでした…。 無我の境地かのよう …

環境に左右されない

現地でのチーム・コンディショニング・セッションのあと、初めての方（20代後半女性）とのプライベート・コンディショニング・セッションでした。 諸事情にて、初めてながらZOOMでのセッションとなりました。 …

力の入れどころ、抜きどころ

やはり…どこに力を入れて、どこを抜くか…こういう芯の部分の深掘りや感覚の向上、そして実際の取り組み…をすっ飛ばしてトレーニングやらフットワークやらをやっても、それは本当にカタチだけだと思います。 つま …

保護中: 2017.08.10

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実施するか？しないか？

女子バスケットボールチーム・コンディショニング・セッション。 身体へのアプローチ（足、股関節、肩関節、体幹部）からはじめて、小さい動きを確認。 特にお腹や骨盤の辺りの動きを、しつこく行いました。 ここ …