最適な「心・身体・動き」を。

保護中: 2017.09.14 ＆ 09.25 ＆ 10.13

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「 N-breathing（N-ブリージング）」ピンクのおっさんがお行儀よく寝ているようですが…呼吸をしているところです。 ◎New version（ニューバージョン）の N ◎Neutral（ニュ …

観るだけ、読むだけ、聞くだけ——いま、選手たちの身体は、静かに歪み始めています。情報はあふれているのに、なぜ、変わらないのか。本当の“変化”を生むには、3つの条件があります。そして、それを支えるのが …

現地でのチーム・コンディショニング・セッション。今回も足関節から。その後、肩関節及び胸椎、呼吸とお腹、股関節へと進めていきました。自粛期間から…いくらか心身が目覚めてきた感じでした。最終的には …

チーム・コンディショニング・セッション。自粛の影響で、このチームは現地で行うのは今年初めてとなりました。なお、WEBで複数回実施していて、意識や使い方が向上している選手が何人もいることは把握しており …

「ジャンプのための感覚づくり」ここに至るまでに、 ◎股関節や肩関節のパートナー・ストレッチ◎体幹、股関節、肩関節のエクササイズ◎力の出し方の確認などを丁寧に行っております。まずは、高く跳ぶことよ …

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