最適な「心・身体・動き」を。

保護中: 2017.09.14 ＆ 09.25 ＆ 10.13

comment

: うれしいお知らせ

いよいよ国公立大学の合格発表の時期になりました。本日、某チームの卒業生から、「無事、全員合格しました！」と連絡をもらいました。思わず涙が出ました（周りにだれもいなかったので、気にせず･･･）。 …

1枚目の写真は、NBA選手（ヤニス・アデトクンボ選手）のプレイからの引用および参考です。この姿勢と一歩目をスムーズかつシャープに出せるように、コンディショニングを構築しています。この日は、高校生とこ …

バスケットボールチーム、WEBコンディショニングの様子です。この日は以下のような流れで行いました。呼吸足周り胸周り肩・腕周り全身エクササイズ（体幹、股関節）フットワーククロス・ステップ・ドライブの …

現地でのチーム・コンディショニング・セッション。今回も足関節から。その後、肩関節及び胸椎、呼吸とお腹、股関節へと進めていきました。自粛期間から…いくらか心身が目覚めてきた感じでした。最終的には …

スポーツ的な側面から。自分にとって都合が悪いこと（緊張して訳が分からない、プレーが上手くいってない、疲れがたまってきた…など）が起こっているときに、 ◎身体はどうなっているのか？？ ◎湧き上がる感情 …

メタ情報