最適な「心・身体・動き」を。

保護中: 2017.08.10

投稿日：2017-08-16

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指導チーム（男子中学生バスケットボールチーム）の大会観戦。入りは相手の大きさにもたつきましたが…エンジンがかかってからは、縦横無尽にコートを走り回って躍動していました。最初は何だったんだろう？とい …

先日のこと…。朝イチで現場に行き、指導チームにて治療day。体育館にて8名を治療しました。脚の痛み足の甲の痛み膝の痛み腰の痛みアキレス腱の痛み手指の痛み…などなど痛みの出方も状況もさまざまです …

高校生女子バスケットボール部。 5ヶ月ぶりの上級生と完全に初めて会う1年生とのコンディショニングでした。そんななか、距骨の調整にチャレンジ。「これはね〜、影響が本当に大きいんだよ」などというわたし …

バスケットボール・チームWEBコンディショニング。呼吸〜胸周り〜肩周り、全身のフロア・エクササイズ、股関節を中心としたトレーニング・エクササイズと進め、横方向への爆発的な動き出し（ディフェンスの一 …

昨日のゲーム（公式戦）。対戦前に相手と比較すると…見た目は完全に惨敗😅 結果は勝利。各面でまだまだ心もとない彼らではありますが…それでも、いわゆる自粛明けのときから比べて、姿勢から動きまでだいぶ変わ …

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