最適な「心・身体・動き」を。

保護中: 2017.04.27

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本日も午前・午後それぞれ、バスケットボール・チームのWEBコンディショニングでした。写真はその一コマです。 ①足と脚をピッタリつけて立ってみる ②その状態のまま、ゆっくりカカトを上げ下げする ③カカ …

本日のWEBコンディショニングも終了。重箱の隅をつつくような形で、コーチ側が悦に入ってしまっているのでは、選手にとってなんの役にも立ちませんが…。細かいことの積み重ねが大きな動きになっているというこ …

ある日、指導チームの体育館に到着して間も無く…。「冨樫さん、これ観てくださいよ！」と言いながら、監督先生が上記の動画を観せてくださいました。そこには、先日足首の動きが変わった選手（身長170cm台 …

動画は、高校生バスケットボール部コンディショニング・セッション。「ディフェンスの感覚づくりの一コマ」になります。この前に、体幹と股関節周りの活性化（パートナー・ストレッチ、エクササイズなど）、跳びか …

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