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先日あった、とある中学生女子バスケットボール選手同士の会話。 お腹の奥やら仙骨やら尾骨やらの細かい話をして、小さくゆっくり動かしてみよう〜なんてことをしてたときのこと。 「え〜、これ難しくてわかんない …

第2回｜保護者・一般向け講習会

「意識と感覚を育てる」 🟣できないのは“気合い”のせいじゃない。意識の構造から探る本当の原因 📅 開催日：2025年8月27日(水) ⏰ 時　間：19:00〜20:30 🏫 会　場：東京都豊島区（詳細 …

なんとなく分かっているような、いないような

「重心をしっかり乗せて」 「丹田から動きましょう」 「腹をしっかりさせて」 様々な場面で、このような言葉が使われます。わたしも使います。聞いたことがある人も、かなり多いのではないでしょうか？ しかし… …

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なんでこれが分からなかったのか、いま分からない

ふと思い出したので書きます（少々長くなります）。 かつて九州南方の某県に指導に行かせていただいていた時の話です。 ある女子選手が高校3年生になり、最後のコンディショニング講習が終わってから、東京に戻る …

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先日、大学生がパーソナルコンディショニングを受けに来てくれました。 変化の一部を動画にしましたのでご覧ください。 中学〜高校まで、チームコンディショニングで指導していた選手でもあります。 大学でもバス …