スライド8 - コンディショニングWEB

例えば、ある動画なり写真なりがあるとします。それを見て、自分とは違う考え方や見え方をした他人を、揶揄したり罵倒したりしてしまう人がかなり多いと感じます。特にいまの世の中＝ネット社会かつコロナ大騒動 …

◎水曜教室（樫の木倶楽部） ① 横に息を入れてみよう。さらに片方だけ入れてみよう！に取り組む怪しい様子。 ② 仙骨や尾骨に触れて、「おー、動いてる〜！」「いや、これは固いな…」と言ってニヤニヤしている …

公式戦前日のチームのサポート。午前、午後と移動してそれぞれ別のチームです。練習を観ながら少しアドバイスなどをして、最後に身体を整えるようなイメージでアプローチを実施。頭から足先までサーっと。こ …

動画（1分20秒）は股関節のパートナー・ストレッチの一部です（じわっと大腿骨を押し込むように体重をかけながら、小さく綺麗に回そうとしています）。色々な方法がありますが、このようなアプローチもあるとい …

バスケットボールチーム、WEBコンディショニングの一コマ。いわゆるルーマニアン・デッド・リフト的に股関節を折り曲げ、お尻やハムストリングを活性化していこうとしています。写真は、1枚目と2枚目は全く …