スライド8 - コンディショニングWEB

「沈まずに、止まらずに」跳べる理由一見すると、特別な才能のように見えるジャンプ力。しかしその背後には、「荷重移動」や「支点の操作」といった“跳ぶための準備”が確かに存在します。沈まずに、止まらず …

指導チームの公式戦サポートでした。チームにとってのトラブルがさらに継続し、選手たちのメンタルが不安定な中でのぞむこととなりました。そこで、心身の縛りを少しでも解いて、コートに送り出そうと心がけまし …

高校生バスケットボール部のコンディショニングです。この日はフロアが使えませんでしたが、ありがたいことにボールをついても大丈夫なため、動画のようなことをメインに進めました。お腹、肩周り、股関節へ少しワ …

仰向けで、腕を床から垂直方向に上げてもらいます（いわゆる”前へならえ”の状態）。そうすると、それだけで肩甲骨が床から浮いてしまう人がたくさんいます（それを伝えることで修正でき …

WEBコンディショニングでの取り組みについて、中学生女子バスケットボール部のヘッドコーチさまからご感想をいただきました。「冨樫さんにやってもらってなかったら何も出来ていませんでした😅 このWEBコン …