スライド04 - コンディショニングWEB

中学生女子バスケットボール部コンディショニング。プッシュの感覚づくりの一場面です。シャープかつパワフルに前へ進むことをイメージして取り組んでおります。この日も、ここに至るまでに色々と実施しておりま …

クロス・スクワットをご紹介します。コンディショニングの現場では、かなり以前から指導しているものになります。 View this post on Instagram A post shared by 冨 …

指導チーム、公立中学2年生男子の写真です。なお、朝の挨拶の段階で変な感じだな…と気づいていましたが、しばらく言わないでおきました。非常にシャイな性格であるため、ある程度場がこなれてこないと余計に変な …

ストレッチをしているのに、動きが軽くならない。頑張っているはずなのに、結果がついてこない。そんな経験はありませんか？一生付き合っていく自分の身体だからこそ、本質を見誤ると、どれだけ努力しても“伸 …

WEBコンディショニングからのご紹介です。高校生男子バスケットボール部、参加型生配信での録画映像です。ディッピング（沈みこみ）から進むことについてアプローチしています。たくさんのプレイヤーの実際 …